Nos Ateliers et conférences bien-être ,

Création d’ une conférence sur votre demande, sur tout sujet autour du stress, des principes de relaxation, de restauration de la santé, de la vitalité, de la santé naturelle, de la gestion des émotions ;

Catalogue conférences bien-être 
- Intelligence émotionnelle : nos émotions, nos alliées ?
- Bien-être et santé au travail  
- Alimentation & vitalité, en forme au boulot et dans sa vie perso
- Secrets de vitalité : bases de l’alimentation vitalité / activités corporelles
- Végétarien, végétalien , flexitarien, que faut-il manger ?

- Conférences de santé naturelle :
comment retrouver un équilibre naturellement
sujets traités : troubles digestifs, cholestérol, vision, troubles hormonaux féminin, stress, détox, troubles de la circulation veineuse …

Proposition d’activités à visée relaxante, des échanges sur la gestion du stress, accompagnés d’expérimentation de pratiques relaxantes transférables dans le cadre du travail, la confection de préparations à base d’huiles essentielles
- Initiation à l’aromathérapie
- «Se relaxer en riant » Activité Basée sur le principe du  Yoga du rire  1h
- atelier d’intégration ou de cohésion d’équipe
- "Recharger ses batteries avec la relaxation »activité basée sur des séances de relaxations guidées 1h
- La relaxation pour gérer son stress (2H théorie et pratique de plusieurs types de relaxation) – 1 semaine pour mieux gérer son stress
- Routine matinale pour retrouver son énergie (10 activités type automassage,  visualisation , alimentation…)
- Améliorer sa concentration avec le brain gym et la relaxation
- Atelier aromathérapie pour gérer le stress/sommeil avec réalisation de produits à bases d’huiles essentielles
- Initiation à la réflexologie