le Massage relaxant , les bases - 2 j
Objectifs :
- comprendre le mode d'action du toucher relaxant
- maîtriser les manœuvres de bases
- ressentir les effets d’un massage relaxant
- conduire une séance de Massage relaxant de 50 minutes, avec présence et bienveillance, en toute sécurité, dans un cadre professionnel
Durée : 14h00
Public visé /pré requis : toute personne majeure, professionnelle amenée à utiliser le « toucher » dans son travail quotidien
Programme
Principes théoriques autour du massage bien-être
- Principes théoriques autour du massage bien-être
- Définition, bienfaits,
indications et contre-indications du massage bien-être
- Spécificité du toucher du massage relaxant et de ses
effets
- Rappels anatomiques
- Le positionnement du praticien (éthique, respect, présence)
-
Préparation et utilisation des huiles de massage en toute sécurité
Principes de réalisation d’un massage relaxant
- la prise en charge et le confort du receveur (conditions matérielles, respect)
- les postures corporelles du donneur
- Les manœuvres
de base du massage relaxant, la pression et le rythme du massage relaxant
Pratique du protocole de massage relaxant
- Démonstration par séquences :
- face postérieure
- tête
- face antérieure
- Pratique en binôme en alternance
- Réalisation de l'enchaînement complet, en autonomie et vérification des connaissances
- Echanges sur les ressentis
Méthode pédagogique
Apports théoriques - Echanges interactifs -
Ateliers pratiques en binôme sur peau nue (port d’un maillot de bain recommandé) et sur table de massage (se munir d’un drap de bain personnel)
Remise d’un livret.
Evaluation d’acquisition des connaissances